{"id":930,"date":"2025-06-19T09:48:01","date_gmt":"2025-06-19T07:48:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/?post_type=activities-local&#038;p=930"},"modified":"2025-08-11T10:52:54","modified_gmt":"2025-08-11T08:52:54","slug":"100-kilometer-per-week-fietsen-om-100-weken-hoop-te-geven","status":"publish","type":"activities-local","link":"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/activities-local\/100-kilometer-per-week-fietsen-om-100-weken-hoop-te-geven\/","title":{"rendered":"100 kilometer per week fietsen \u2013 om 100 weken hoop te geven."},"content":{"rendered":"\n<section id=\"project-header-block_b0d06d711c04cff5ade35680adda89cd\" class=\"alignfull wp-block-project-header alignfull \">\n\t<div class=\"container-fluid\">\n\t\t<div class=\"row project-header-bar\">\n\t\t\t<div class=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t<div class=\"col-12 col-sm-6\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"header-image wow fadeIn\" data-wow-duration=\"1.0s\" data-wow-delay=\"0s\" data-wow-offset=\"150\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/ChatGPT-Image-7-jun-2025-16_51_17.png\" alt=\"100 km\/week fietsen voor 100 weken hoop\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"img-caption\">100 kilometer per week fietsen \u2013 om 100 weken hoop te geven.<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"col-12 col-sm-6\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"intro\">\n\t\t\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<p><strong>100 kilometer per week fietsen \u2013 om 100 weken hoop te geven.<\/strong><\/p>\n<p>De komende twee jaar zet <strong>Soroptimistclub Leiden<\/strong> zich in voor <strong>100WEEKS<\/strong> \u2013 een bewezen effectief programma dat vrouwen in Rwanda ondersteunt om economisch zelfstandig te worden.<\/p>\n<p>Als lid van deze club draagt Esther hier persoonlijk aan bij met een sportieve uitdaging:<br \/>\n\ud83d\udcaa <strong>Ik ga 100 kilometer per week fietsen in juli\u2013 om 100 weken hoop te geven! <\/strong>Ik heb ruim 30 jr MS, dus wel extra uitdaging.<\/p>\n<ul class=\"post-taxonomies product-single\"><\/ul><p>Met 100WEEKS krijgen vrouwen 8 euro per week op hun mobiele telefoon, plus trainingen van lokale coaches \u00e9n toegang tot spaargroepen. Meer dan 80% van de deelneemsters is na afloop structureel uit de armoede.<strong><br \/>\nOnze club wil een groep van <\/strong><strong>10 vrouwen steunen.<br \/>\nDaarvoor is \u20ac 10.000 nodig.<\/strong><\/p>\n<p>Met mijn fietskilometers hoop ik zelf <strong>\u20ac 3.000<\/strong> op te halen.<br \/>\n<strong>Scroll verder naar beneden voor meer informatie en hoe u kunt doneren<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<br><br>\n<\/section>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:20%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<p>\ud83d\udcf1 Je kunt mijn voortgang volgen op Strava, en ik zal updates delen over het project \u00e9n over mijn persoonlijke uitdaging onderaan deze pagina.<\/p>\n\n\n\n<p>Deze actie raakt me persoonlijk: een dierbare vriendin die jaren in Afrika woonde (waaronder Rwanda), wees me op dit prachtige initiatief. De aanpak is lokaal, duurzaam en werkt al tien jaar succesvol.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udfaf Wil jij mij \u2013 en deze vrouwen \u2013 steunen? Elk bedrag helpt.<\/p>\n\n\n\n<p>\u27a1\ufe0f Doneer via <a href=\"https:\/\/www.geef.nl\/nl\/actie\/soroptimisten-leiden-voor-100weeks-in-zuid-rwanda\/donateurs\">Steun Soroptimisten Leiden voor 100WEEKS in Zuid-Rwanda. Kom in actie en doneer online \u2022 Geef.nl<\/a> Tijdens het doneren kun je onder punt 5 aangeven dat het voor de fiets actie is (Es on the bike for Rwanda)<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcda Meer weten over het project? Kijk op <a href=\"https:\/\/100weeks.nl\">100WEEKS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Veel dank alvast Esther van Zuuren<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1e update<\/strong><br>Ik had beloofd iedere week een update te geven. De eerste 24 uur had ik al &gt; <strong>3000 euro<\/strong> binnengehaald, dus dat is fantastisch. Al het geld wat gedoneerd is gaat naar 100weeks. Om 10 vrouwen 100weken te steunen en begeleiden is 10.000 euro nodig. Als we meer geld binnenhalen kunnen we meer vrouwen steunen. Liefst natuurlijk een gehele groep van 20.<br>De teller staat nu op: <strong>4700 euro<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Iedereen die gedoneerd heeft heel veel dank!!! Dit is hoger dan ik durfde te denken. Dit zijn mijn fietsprestaties van de eerste week. Strava laat de week op maandag beginnen dus dat houd ik nu verder aan, ik had in 6 dagen al &gt;100 km gefietst.<br><strong>U mag nog steeds doneren!<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"377\" src=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/trainingslog-1024x377.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-951\" srcset=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/trainingslog-1024x377.png 1024w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/trainingslog-300x110.png 300w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/trainingslog-768x282.png 768w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/trainingslog-200x74.png 200w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/trainingslog-800x294.png 800w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/trainingslog.png 1482w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>2e update<\/strong><br>Inmiddels zit de 2<sup>e<\/sup> week fietsen erop, en was dit een lekkerder week om te fietsen (niet te warm, geen stortbuien). Het gaat goed met de donaties voor 100weeks. De teller staat op: <strong>5640<\/strong> euro.<br>Ik heb de 2<sup>e<\/sup> week 135,36 km gefietst. <strong>Er kan nog steeds gedoneerd worden<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"226\" data-id=\"955\" src=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/traininglog-7-13-juli-1024x226.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-955\" srcset=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/traininglog-7-13-juli-1024x226.png 1024w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/traininglog-7-13-juli-300x66.png 300w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/traininglog-7-13-juli-768x170.png 768w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/traininglog-7-13-juli-1536x340.png 1536w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/traininglog-7-13-juli-200x44.png 200w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/traininglog-7-13-juli-800x177.png 800w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/traininglog-7-13-juli.png 1538w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Op de website van 100 weeks wordt aandacht besteed aan deze actie <a href=\"https:\/\/www.100weeks.nl\/armoedesloper\">100WEEKS<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"585\" src=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/100weeks-1024x585.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-976\" srcset=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/100weeks-1024x585.png 1024w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/100weeks-300x171.png 300w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/100weeks-768x439.png 768w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/100weeks-1536x878.png 1536w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/100weeks-200x114.png 200w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/100weeks-800x457.png 800w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/100weeks.png 1687w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>3e update<\/strong><br>Het gaat heel erg goed, zowel met fietsen als met de actie voor 100weeks. De teller staat inmiddels op: <strong>6060<\/strong> euro<\/p>\n\n\n\n<p>En hieronder mijn fiets activiteiten in km, totaal 133,61 km. Zondag een rustdag genomen ivm spierpijn overal. Fietsen viel vrijdag en zaterdag echt zwaar. <strong>Maar er kan nog steeds gestort worden, nog 11 dagen te gaan!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"220\" src=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/14-20-juli-1024x220.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-978\" srcset=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/14-20-juli-1024x220.png 1024w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/14-20-juli-300x64.png 300w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/14-20-juli-768x165.png 768w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/14-20-juli-200x43.png 200w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/14-20-juli-800x172.png 800w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/14-20-juli.png 1482w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>4e update<\/strong><br>Ik heb maandag t\/m zaterdag ruim 136 km gefietst, en gisteren weer een rustdag gehad (spierpijn blijft gek genoeg). Inmiddels <strong>6470 euro<\/strong> bij elkaar gefietst maar <strong>doneren kan nog steeds of weer opnieuw<\/strong> \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"193\" src=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Schermafbeelding-2025-07-28-125701-1024x193.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-982\" srcset=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Schermafbeelding-2025-07-28-125701-1024x193.png 1024w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Schermafbeelding-2025-07-28-125701-300x56.png 300w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Schermafbeelding-2025-07-28-125701-768x145.png 768w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Schermafbeelding-2025-07-28-125701-200x38.png 200w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Schermafbeelding-2025-07-28-125701-800x151.png 800w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Schermafbeelding-2025-07-28-125701.png 1344w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"862\" height=\"610\" src=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/kaartje-100weeks.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-983\" srcset=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/kaartje-100weeks.png 862w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/kaartje-100weeks-300x212.png 300w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/kaartje-100weeks-768x543.png 768w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/kaartje-100weeks-200x142.png 200w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/kaartje-100weeks-800x566.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 862px) 100vw, 862px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Laatste update<\/strong>, fietsen zit er op. Ik kwam tot weinig anders moet ik zeggen afgelopen maand, was echt wel moe ervan, maar het was de moeite waard.<\/p>\n\n\n\n<p>Uiteindelijke bedrag is: <strong>6930<\/strong> euro<\/p>\n\n\n\n<p>Maandag tot en met donderdag nog 100.3 km gefietst. Dank voor massale support en donaties. Geweldig \ud83d\ude0a<br>Totaal heb ik <strong>633 km<\/strong> gefietst in juli<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"954\" data-id=\"985\" src=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151322_Strava-1024x954.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-985\" srcset=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151322_Strava-1024x954.jpg 1024w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151322_Strava-300x279.jpg 300w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151322_Strava-768x715.jpg 768w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151322_Strava-200x186.jpg 200w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151322_Strava-800x745.jpg 800w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151322_Strava.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"907\" height=\"1024\" data-id=\"986\" src=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151614_Strava-907x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-986\" srcset=\"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151614_Strava-907x1024.jpg 907w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151614_Strava-266x300.jpg 266w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151614_Strava-768x867.jpg 768w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151614_Strava-177x200.jpg 177w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151614_Strava-709x800.jpg 709w, https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/06\/Screenshot_20250731_151614_Strava.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 907px) 100vw, 907px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"author":7321,"featured_media":931,"parent":0,"template":"","activity-location":[28,25],"project-categories":[24],"class_list":["post-930","activities-local","type-activities-local","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","activity-location-leiden","activity-location-lokaal","project-categories-algemeen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-json\/wp\/v2\/activities-local\/930","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-json\/wp\/v2\/activities-local"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-json\/wp\/v2\/types\/activities-local"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-json\/wp\/v2\/media\/931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=930"}],"wp:term":[{"taxonomy":"activity-location","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-json\/wp\/v2\/activity-location?post=930"},{"taxonomy":"project-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soroptimist.nl\/leiden\/wp-json\/wp\/v2\/project-categories?post=930"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}