Workshop zelfverdediging voor dames

Bij Fit Fun in Emmeloord wordt een workshop zelfverdediging gegeven. De workshop is een les van 1 uur, waarin je een introductie krijgt in zelfverdediging. Tijdens de workshop komen enkele technieken uit het budo aan bod, maar ook enkele fysieke trainingsvormen en het stellen van grenzen. Dit alles in een ongedwongen sfeer, maar uiteraard met enkele uitdagingen. De introductieles geeft je een inkijkje hoe je de angst voor een noodsituatie weg kan nemen. De les is dan ook bedoeld voor alle dames, die behoefte hebben om zich beter te kunnen verweren of gewoon zichzelf willen ontwikkelen.

Wanneer: de workshop wordt twee keer gegeven en wel op de volgende dagen: vrijdag 27 november 2026 van 19.00-20.00 uur en zaterdag 28 november 2026 van 10.00-11.00 uur

Waar: Fit Fun (Wilgenlaan 10, Emmeloord)

Meer informatie en aanmelden: aanmeldformulier workshop zelfverdediging

Kosten: €5,00 per persoon voor gemaakte onkosten